Métodos y técnicas

Descripción de los métodos mas usados y las técnicas mas exitosas para bajar de peso y adelgazar.

Quema una pulgada de grasa del muslo en dos semanas

Grasa del muslo
La grasa del muslo un problema recurrente sobre todo en la mayoría de las mujeres. El muslo junto con el abdomen puede ser el área más problemática de tu cuerpo para quemar la grasa. Sorprendentemente, hay maneras fáciles y eficaces para la reducción de la grasa del muslo. Antes de comenzar un entrenamiento extenuante o...

Ten minute Trainer

Ten minute trainer
Ten minute Trainer un ambicioso plan de ejercicios que promete hacerte bajar de peso de manera rápida, divertida y sin dietas o trucos, con tan solo emplear 10 minutos de tu tiempo diariamente... ¿Ten minute Trainer Funciona? Esta demostrado científicamente que el ejercicio cardiovascular es el método mas efectivo para perder peso y reducir tallas, es también la...

P90X

P90X un programa de entrenamiento personal dirigido a personas con exceso de peso  con poco tiempo y que no quieren pagar mensualidades elevadas en un gimnasio, tal vez mas de una ocasión hayas visto el infomercial en televisión. Pero, ¿Que realmente es P90X? Es un conjunto de vídeos en formato DVD...